Qigong für Ruhe und Bewegung

Qigong ist eine der Hauptsäulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus eingesetzt. Wir führen Selbstmassagen, Meditationen sowie Körperübungen aus verschiedenen Qigongpraktiken, z.B. den 8 Brokaten, zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch. Die Übungen dienen dem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden und verhelfen so zu mehr ganzheitlicher Gesundheit.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und warme rutschfeste Socken oder leichte Schuhe (keine Straßenschuhe).