Ganzheitliches Faszientraining| VHS Meppen

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Ganzheitliches Faszientraining

Faszien (Bindegewebe) sorgen für einen strukturierten Aufbau unseres Körpers. Sie sind trainierbar und haben Einfluss auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. FASZIO® ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, was auf die Faszien abzielt. Durch ein regelmäßiges Training wird der Rücken stabilisiert, Verspannungen gelöst, die Haltung gebessert, so dass wir uns insgesamt freier bewegen können und wohler fühlen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

Kurs hat bereits begonnen (Bitte rufen Sie uns an)