Fitmix am Abend 60+
Ein vielseitiges Bewegungsprogramm für Frauen mit abwechslungsreicher Musik am Abend. Nach einer Aufwärmphase wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Übungen aus der Funktionsgymnastik steigern die Mobilisation der Gelenke und kräftigen Bauch, Beine, Po und Rücken. Entspannungsübungen sorgen für einen erholsamen Stundenausklang.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk
Kurs-Nr. 96-402
(Semester: 2/25)
Dozentin/Dozent
Carmen Jacobs
Daten und Kosten
Mittwoch, 05.11.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 05.11.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 12.11.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 19.11.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 26.11.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 03.12.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 10.12.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 07.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 14.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 21.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Download der Kurstermine
51,00 Euro
VeranstaltungsortKulturbahnhof Herzlake, Saal
Bahnhofstr. 39
49770 Herzlake
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Nicht rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Nicola Weß
