Präventive Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Gezielte Gymnastik, die die Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule stabilisiert und Kräftigungsübungen, die Rücken- und Bauchmuskulatur stärken, führen zu körperlichem Wohlbefinden. Beckenaufrichtung und Koordination von Armen und Beinen zur Muskelkräftigung sind weitere Inhalte des Kurses.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Massage-(Igel-)ball und Handtuch.
Kurs-Nr. 96-028
(Semester: 2/25)
Dozentin/Dozent
Sylvia Bendschneider
Daten und Kosten
Dienstag, 11.11.2025
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 11.11.2025
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 18.11.2025
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 25.11.2025
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 02.12.2025
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 09.12.2025
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 16.12.2025
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 06.01.2026
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 13.01.2026
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 20.01.2026
16:45 - 17:45 Uhr
Download der Kurstermine
51,00 Euro
VeranstaltungsortPestalozzischule Gymnastikhalle
Schillerring 20
49716 Meppen
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Rollstuhlgerecht
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Margret Korte
