Kurse für Frauen

Zumba Fitness

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und verschiedenen Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining, bei dem Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining miteinander verbunden werden. Auf diese Weise werden bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrauch, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur erreicht. Für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.